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Depressionen erkennen

Die Depression ist (nach den Angststörungen) die häufigste psychische Erkrankung in Deutschland. Wie man sie erkennt und welche bewährten, psychotherapeutischen Strategien in einer Behandlung zur Anwendung kommen, erfahren Sie in Kurzform in folgendem Text. 

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Automatische Gedanken

Automatische Gedanken sind spontane und oft unbewusste Gedanken, die blitzschnell in unserem Geist auftauchen und direkt auf bestimmte Situationen oder Ereignisse reagieren.

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